Δυναμωτικό Smoothie με Φυστικοβούτυρο
Χρόνος προετοιμασίας
Χρόνος μαγειρέματος
Author: Athena
Ποσότητα: 2 μεσαία ποτήρια
- 1 ( 95γρ) μπανάνα σε ροδέλες
- 1 γεμάτη κ.σ. (53γρ) φυστικοβούτυρο
- 1 κούπα (216γρ) γάλα
- 1 κ.σ. (7γρ) σιρόπι σφενδάμου
- 1 κούπα (120γρ) τριμμένο πάγο
- Βάζουμε όλα τα υλικά σε μπλέντερ ή στο μούλτι μας
- Ανακατεύουμε μέχρι να αναμιχθούν καλά όλα τα υλικά.
- Σερβίρουμε αμέσως
Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το σιρόπι σφένδαμου με μία κουταλιά σούπας μέλι
Συνταγή απο Craft Cook Love at https://www.craftcooklove.gr/2016/09/peanut-butter-smoothie.html
3.4.3177