Δυναμωτικό Smoothie με Φυστικοβούτυρο
 
Χρόνος προετοιμασίας
Χρόνος μαγειρέματος
Συνολικός χρόνος
 
Author:
Ποσότητα: 2 μεσαία ποτήρια
Συστατικά
  • 1 ( 95γρ) μπανάνα σε ροδέλες
  • 1 γεμάτη κ.σ. (53γρ) φυστικοβούτυρο
  • 1 κούπα (216γρ) γάλα
  • 1 κ.σ. (7γρ) σιρόπι σφενδάμου
  • 1 κούπα (120γρ) τριμμένο πάγο
Οδηγίες
  1. Βάζουμε όλα τα υλικά σε μπλέντερ ή στο μούλτι μας
  2. Ανακατεύουμε μέχρι να αναμιχθούν καλά όλα τα υλικά.
  3. Σερβίρουμε αμέσως
Σημειώσεις
Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το σιρόπι σφένδαμου με μία κουταλιά σούπας μέλι
Συνταγή απο Craft Cook Love at http://www.craftcooklove.gr/2016/09/peanut-butter-smoothie.html